La frase del día de Tito: 04-01-2021
Anónimo
Respira profundamente e intenta salir de ese círculo vicioso que te hacer ver todo NEGRO.
No seas cómplice de los trucos que te juega tu mente.
Pensar demasiado y preocuparse es una de las mayores causas de dolor innecesario.
Mucho de lo que llamamos pensamiento excesivo no es realmente “pensar mejor”, sino todo lo contrario.
Si te encuentras involucrado en pensamientos repetitivos, obsesivos e improductivos, es probable que no hayas identificado y desempaquetado exactamente lo que te está molestando.
El verdadero trabajo es aprender a distinguir entre los problemas reales y los creados por uno mismo.
Recuerda: La mente humana a menudo crea problemas que ni siquiera existen.
Algunas veces sólo necesitamos aprender a relajarnos y confiar en que todo se está desarrollando como debería ser.
¡Cada día es una nueva oportunidad!
Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽
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